Castanha do Pará
A castanha-do-pará, ou castanha do Brasil, é um fruto da “Bertholletia”, uma árvore típica da Amazônia. Além de ser altamente nutritiva, ela é riquíssima em substâncias antioxidantes, em especial o selênio. Também, pode ajudar a melhorar o trânsito intestinal e a fazer a reposição de energia para o organismo.
Benefícios da Castanha do Pará
Diminuição do estresse e da ansiedade;
Melhora do humor;
Prevenção de problemas circulatórios e equilíbrio dos batimentos cardíacos;
Também é uma boa adição à dieta para perda de peso.
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